为缓解同学们在日常生活和学习中的压力，培养学生积极进取的人生态度，5月17日，材料科学与工程学院在A4楼109学生活动室开展了“心生力量，向阳而生”鼓圈心理素质拓展活动。材料学院学工办主任邬美洪担任本次活动的主持人，学院30余名学生参与本次活动。

活动开始之前，邬美洪向同学们介绍了活动内容、规则和要求等相关事宜。进行破冰介绍后，邬老师让大家自行选择乐器，围坐成圈，熟悉鼓器并进行简单练习。同学们随心拍打，用简单的节奏表示自己的心情，轻快的旋律，乐器的共鸣，使现场气氛迅速活跃起来。

短暂的热身之后，邬美洪向同学们演示了更多的拍打动作，并引导同学们放松心情，在轻快的旋律中扫清烦恼、悦纳自己。在邬美洪的指挥下，同学们也纷纷拿起手上的乐器，听从内心的想法进行拍打，极具感染力的节奏和富有变化的乐声，使同学们完全沉浸其中，用心感受鼓声合奏带来的轻松感和自由感。

同学们合奏之后，吉他音乐协会的同学给大家带来了精彩的音乐表演。大家“与弦相聚”，舒缓的音调，柔美的乐声，使同学们浮躁的心得到抚慰和升华，抛开生活的烦恼和压力，聆听和享受这场音乐盛宴。

活动结束后，参与本次活动的同学纷纷表达了自己的感受与收获。2020级粉体1班的邹粤军说道，“通过这次的鼓圈活动，使我暂时消除了紧张和疲劳。每个人对集体的节奏都可以有自己的理解，当自己的理解通过鼓声融入到集体节奏时，我们的情感自然得到升华。这大概是鼓圈最具魅力的地方。”22能源4班凌有立表示，“我第一次参加这种活动，在拍打乐器时，我无需有任何担心，也不必害怕敲错节拍，在鼓圈的氛围中，有一种神奇的力量引领着每个人的旋律，融入到同一首乐曲中，这使我感到很解压，最近的压力一扫而光，很轻松自在。”

据悉，作为“一院一品”特色活动，材料科学与工程学院已开展四期“鼓圈”心理素质拓展活动，既丰富了同学们的校园生活，又帮助同学们释放压力、获得快乐，增强了同学们的凝聚力与向心力，受到大家的广泛好评。材料科学与工程学院将会继续创新活动形式，让学生在活动中提高综合素质，促进学生良好的心理品质的发展，提高学生的心理健康水平。